Ζούμε σε μια εποχή στην οποία ο χρόνος έχει ισοπεδωθεί και προχωράει αμείλικτα – 24ώρες επί 7 μέρες την εβδομάδα. Το βιβλίο αυτό είναι ένας βήμα προς βήμα οδηγός, οξυδερκής αλλά και πρακτικός, περιεκτικός αλλά και συμπονετικός, προκειμένου να κλείσουμε τις ηλεκτρονικές συ­σκευές και να επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μέσα από τη δοκιμασμένη προσευχητική παράδοση ώρα με την ώρα και ημέρα με την ημέρα.